Thực phẩm bổ não mà ít ai để ý tới

Não là cơ quan quan trọng nhất và cũng phức tạp nhất của con người, các vấn đề về não thường được nêu lên như mất trí nhớ, hay quên hoặc đãng trí, hay mất tập trung thậm chí là không sáng suốt hay minh mẫn khi tuổi về già. Vậy ta đã biết làm gì để não co đủ dưỡng chất hỗ trợ bổ não, giúp tăng trí nhớ và sự tập trung, sau đây là một số thực phẩm bổ não dễ dàng tìm thấy xung quanh chúng ta

Thực phẩm bổ não mà bạn cần bổ sung

Chocolate

Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong loại thực phẩm bổ não này có tác dụng mạnh gấp nhiều lần hơn so với các loại thực phẩm bổ não khác, giúp tăng lưu lượng máu di chuyển đến não.

socola den

Ngũ cốc

Gạo nâu, lúa mỳ, lúa mạch, bột yến mạch,… chứa hàm lượng folate dồi dào, giúp tăng lượng máu lên não, thiamine có trong các loại ngũ cốc còn hỗ trợ cải thiện trí nhớ cho con người.

ngu-coc

Trứng

Trứng là thực phẩm bổ não chứa hàm lượng dồi dào các loại dưỡng chất: vitamin B12, lecithin, các loại axit béo, choline giúp bảo vệ não bộ, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh đồng thời giúp hình thành tế bào não. Nhưng hàm lượng cholesterol trong lòng đỏ trứng rất cao, mọi người không nên dùng quá nhiều.

trung

Các loại quả mọng

Quả việt quất, quả mâm xôi, nho,… là những thực phẩm bổ não có chứa chất chống oxy hóa, mang lại tác dụng hỗ trợ bảo vệ và thúc đẩy não hoạt động hiệu quả. Fiselin, flavenoid có trong các loại quả này khá tốt cho trí nhớ và nhận thức.

quả mọng

Bổ sung Viên bổ não Vitacare Vision Brain

Viên bổ não Vision Brain bổ sung DHA & EPA – Các Axit béo cần  thiết cho một trí não tinh thông, sáng suốt ngăn ngừa các bệnh về não, thần kinh hay alzheimer

banner-brain-6

Sản phẩm của Vitacare USA được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP và được công nhận là sản phẩm sạch Non-GMO, đồng thời được FDA và bộ y tế VN cấp phép

Xem chi tiết về Vision Brain với công nghệ hàng đầu Enteric Coated >>> Click tại đây

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *